Palazzo Arese Borromeo di Cesano Maderno ospita domenica 11 ottobre, dalle 10 alle 18, “Intrecci di Benessere”, una giornata dedicata al benessere della persona e della comunità, organizzata in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale.

Il festival propone attività gratuite per tutte le età: discipline dedicate al movimento e al rilassamento, incontri sulla prevenzione e la salute, laboratori, momenti culturali, stand delle associazioni del territorio e occasioni per conoscere il mondo del volontariato. Non mancheranno un’area dedicata all’alimentazione sana con street food, iniziative per famiglie e bambini e visite a Palazzo Arese Borromeo.

Il programma si apre con tanti momenti dedicati al movimento e alla cura di sé con una camminata di sensibilizzazione sui tumori femminili, una camminata sportiva biodinamica, lezioni di hatha yoga e di yoga posturale, e di tai chi chuan. Spazio anche alle future mamme e ai più piccoli, con pilates in gravidanza, danza canguro per le donne in gravidanza e una lezione di yoga mamma-bebè. Tra le proposte per il rilassamento c’è la meditazione con campane tibetane.

La giornata prevede poi momenti di creatività e di ascolto, con pittura en plein air e diversi laboratori. Per le famiglie c’è “La prevenzione si fa gioco”, mentre a metà giornata è in programma una pausa pranzo con street food. Chiude il programma il concerto “Mozart “gran partita”: l’armonia di un tempo che ci parla ancora”.

L’ingresso all’area stand e alle attività previste è libero e gratuito, salvo dove diversamente indicato. Maggiori informazioni e prenotazioni sono disponibili sul sito di Palazzo Arese Borromeo.